功法介绍
说起健身气功来,从对它的认知到深入了解,这亦是我对于中国传统文化由浅入深的一路体验过程。...
健身气功是以健身为目的,以较为和缓的形体活动为基础,身心状态趋向于调身、调息、调心三者合一的体育运动项目。也就是说,在健身气功中,柔缓的身体运动是其表现形式,调身、调息和调心是其练功手段,而趋向于三调合一是其练功准则。因此,在习练健身气功时,如何认识三调、理解三调和做好三调,是我们健身气功练习者应该重视的核心问题,这也...
白明岗...
石爱桥教授...
专家访谈...
不久前,笔者在某单位进行健身气功·八段锦(国家体育总局健身气功管理中心推广版本)教学时,有学员问“老师,听说还有另外一套改良版八段锦?等我们把这套学好了,您再教教我们那一套。”改良版?是否国家体育总局健身气功管理中心近期推出新版本而我不知道,我鼓励学员先把这一套学会、学好。...
晁胜杰...
文化是一种内在的精神力量。它无声地浸润思想,*终又落脚于实践。体验馆所营造的浓郁中医药文化氛围,引导着参观者前来体验中医药养生实践。馆中安排了各种形式的活动,重头戏则是八段锦演练和推拿体验。...
王文立 李改梅...
中国健身气功协会微信公众号