我是青海省西宁市健身气功健友辅导站的站长王秋红，我和站点队友黎琴平时喜爱健身气功和太极拳剑，自从迷上健身气舞以来，每天坚持练习健身气舞《青》和《生命》。今年在省健身气功协会举办全省“敬老月”体育系列活动中，我们站全体队员展示了健身气舞《青》，受到了广大爱好者的好评。

2024年12月9日到11日，我们组织西宁市、海东市、乐都区、民和县等市县区健身爱好者参加省健身气功协会举办的健身气舞培训班。通过系统学习，大家领略到不一样的健身气功，收到不一样感受，感觉到健身气舞对身体抻拉后的那种舒适感，又能达到一种美感，焕发出了珍爱生命，对美好生活向往的精神状态。

健身气舞《青》在五行中属东，为青阳之气，融合健身气功与古典舞汉舞元素，动作刚柔并济、舒展大方，展现出如春天般蓬勃的生命力，寓意着万物复苏、生机无限。通过习练可使人身心放松，达到身体与心灵的和谐统一，体现了健身气功中“形神合一”的理念，在快节奏的现代生活中，为人们提供了一种追求内心宁静与平衡的方式。

健身气舞《生命》，寓意生命的伟大、坚韧，是希望的象征。表达了对生命的敬畏和珍视之情。在整套健身气舞的编创中，始终将生命理念融入到动作中，充分体现向上生发，向下生根的坚毅的品质。在旋律优美的《定分波》和《茉莉花》曲调中感受生命力的伟大坚韧，增强身心愉悦感。

健身气舞应用健身气功理念和舞蹈元素的融合，充分体现了健身气舞的意、气、行，典雅大方、隽美舒展，形体、气息、心神同步起舞，寓意着生命在自然中孕育、成长和延续。

辞旧迎新之际，12月31日由青海省体育总局组织“奋进新征程、运动促健康”青海省社会体育指导员民族团结进步行志愿服务健身项目展演活动，我俩和队友们表演了健身气舞《青》和《生命》、健身气功八段锦、五禽戏、易筋经、导引养生功十二法，活动现场热闹非凡，吸引了众多健身爱好者，并得到了一致的好评。