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广元市开展八段锦进校园活动


编辑:2025-03-10 00:00:00

202535日是第62个全国学雷锋纪念日,为大力弘扬雷锋精神和志愿服务精神,四川省广元市健身气功协会会长青翠英组织协会13名志愿服务队员走进广元市职业高中学校,助力该校“手脑并用·强体报国”教职工体质健康提升年活动,开展健身气功·八段锦进校园功法辅导。全校近150余名教职工参加了功法培训,现场气氛非常热烈。

活动中,作为功法辅导的主讲老师--健身气功国家级社会体育指导员乔治聪首先有序组织大家列队热身,然后为大家普及气功、健身气功以及八段锦的基本常识,并从八段锦的历史渊源、动作要领及健身功效入手,深入浅出地讲解了“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”“调里脾胃需单举”“五劳七伤往后瞧”“摇头摆尾去心火”五个动作。教职工们在乔老师一招一式的示范比划带领下,在现场其他健身气功老师们一点点的帮助纠错下,动作渐渐由生疏到流畅,初步领悟八段锦起于桩、行于桩、止于桩“神注庄中、气随庄动”的习练要领和“松紧结合、动静相宜”的功法特点。

活动现场,功法辅导老师动作规格高、示范纠错仔细负责,教职工们习练认真、精神饱满、热情高涨,成为校园一道亮丽的风景线。

活动结束后,老师们纷纷表示,八段锦动作柔和连贯,既能舒展筋骨,又能调节呼吸,短短一下午的练习后,肩颈酸痛明显缓解,身心都得到了放松,能更好的投入到教书育人的工作中去。该校领导也表示,未来学校将持续开展八段锦功法辅导活动,让锻炼常态化,生活健康化。

下一步,广元市健身气功协会将大力实施“1345”发展战略,积极弘扬传统文化,持续开展健身气功进学校、进机关、进企业、进社区、进农村,不断满足群众多元化健身需求,助力乡村振兴、体育强国和健康中国国家战略,为加快建设大蜀道国际文化旅游目的地和康养度假胜地贡献力量。

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