为积极响应全国总工会关于加强职工身心健康保障、丰富职工文体生活的工作倡议，切实缓解教职工工作压力，增强身体素质，云南民族大学工会于 2025 年 11 月至 12 月精心组织开展了教职工工间操（八段锦）锻炼和冬季线上健步走活动。活动得到全校教职工的积极响应，取得了良好的健康效益和活动成效，现已圆满结束。

在工间操（八段锦）锻炼活动中，校工会严格遵循国家体育总局健身气功管理中心推广的完整版普及功法标准，选用健身气功・八段锦口令版作为统一锻炼内容，确保活动的科学性与规范性。活动自 11 月 10 日启动至 12 月 28 日结束，各二级工会（管理服务部门工会以工会小组为单位）积极动员组织，根据本单位实际情况和教职工身体状况，合理安排清晨或午休时间，在校园内多个适宜场地开展集中练习。为保障锻炼效果，校工会特邀专业教练全程提供指导，从基础动作规范到呼吸节奏配合，进行系统性、针对性教学，帮助教职工准确掌握功法要领。此次工间操活动共有 36 个单位参与，累计锻炼 383 次，经过严格统计审核，27 个学院（部门）达到 “每周锻炼不少于 2 次、每次不少于 15 分钟、每次参与人数不少于本单位行政人员总数 60%”的达标要求，充分展现了全校教职工积极向上的精神风貌。

同步开展的冬季线上健步走活动，以“自主参与、科学健身”为原则，于 11 月 10 日至 12 月 14 日期间有序推进，活动周期共计 35 天。全校在职教职工工会会员自愿参与，通过启用微信运动功能记录每日步数，并按时通过云南民族大学企业微信提交数据，实现了运动情况的便捷统计与规范管理。为确保数据准确有效，校工会在活动正式启动前 3 天组织开展了数据测试工作，及时解答教职工填报疑问。活动中，教职工们踊跃参与，自发养成规律运动习惯，不仅达到了冬季强身健体、保暖御寒的目的，更牢固树立了 "每日健步走，活到九十九" 的健康生活理念。经统计，本次线上健步走活动共有 670 名教职工参与，累计打卡 13407 次，其中 487 名教职工达到“活动期间 20 日及以上步数≥10000 步”的达标标准。

此次系列活动的成功举办，是云南民族大学工会落实上级工会工作要求、服务教职工身心健康的具体举措，既丰富了教职工的文化体育生活，又营造了崇尚健身、追求健康的良好校园氛围。下一步，校工会将继续聚焦教职工核心需求，持续开展形式多样、内容丰富的文体活动，不断提升教职工的幸福感、获得感和归属感，为学校高质量发展凝聚奋进力量。