在第40个国际志愿者日来临之际，四川省广元市老年大学健身气功部组织近百名银发志愿者，走进昭化区元坝镇栖云谷生态旅游度假村，开展了一场以“导引身心颐养生命 吐纳天地滋养正气”为主题的户外教学暨健身气功下乡活动。活动将传统养生课堂延伸至绿水青山之间，为学员、游客、乡村群众带来了一场别开生面的身心文化体验，生动诠释了奉献、友爱、互助、进步的志愿精神。

清晨的栖云谷薄雾轻笼，山色空濛。数十位身着统一练功服的银发志愿者于林泉之畔整齐列队，精神矍铄。随着悠扬音乐，志愿者们缓缓起势，动作舒展圆活、松紧结合、形意相随。八段锦的端庄舒展、五禽戏的仿生灵动、易筋经的抻筋拔骨、六字诀的气息绵长，在一招一式中淋漓展现。行云流水般的功法展示，与静谧清新的自然环境融为一体，勾勒出一幅动静相宜的养生画卷，吸引了众多游客与当地村民驻足观赏，不少人情不自禁跟随模仿，沉浸于中华传统导引术的独特魅力之中。

“以前只觉得健身气功是老年人的活动，今天亲眼看到，才发现如此优美又有韵味，我也想加入学习！”首次近距离接触的游客梁女士赞叹道。活动组织者、市老年大学健身气功部负责人表示：“我们选择在国际志愿者日期间开展下乡活动，意义深远。这不仅是将课堂搬到自然、提升锻炼效果的创新尝试，更是希望把中华优秀传统养生文化送到乡村，让更多群众，尤其是老年朋友，掌握科学健身方法。”

本次活动的成功举办，离不开健身气功部教师团队的精心策划与无私奉献。他们始终秉持“全民健身志愿服务，奉献健康快乐”的宗旨，长期致力于教学推广与公益服务。近年来，该部近百名志愿者坚持深入社区、乡村、企业开展义务教学，将健康与快乐传递给更多人。此次栖云谷之行，既是一次新颖的户外教学与班级联谊，更是老年志愿者们服务社会、彰显价值的集中展示。

“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”青山绿水间，银发志愿者们用热情与专业点亮了乡村的清晨。他们不仅展现了健身气功的养生精髓，更以实际行为乡村增添了一道温暖而亮丽的文明风景。活动将教学、锻炼、联谊、志愿服务有机结合，极大地增强了班级的凝聚力与归属感。学员们普遍反映，在自然环境中习练，心神更为舒畅，同窗情谊也在交流互动中愈发深厚，期待未来能参与更多这样有益身心、贴近自然的集体活动。

广元市老年大学健身气功部将继续坚持公益性与服务性导向，不断创新活动形式，积极营造健康、快乐、团结、互助的学习氛围，引导更多老年人投身科学健身行列，在服务社会、奉献健康的过程中，乐享幸福晚年，持续为弘扬志愿精神、传承优秀传统文化、助力全民健身事业贡献“银发”力量。（广元市老年大学健身气功部  唐荣供稿）