11月29日上午，“全国健身气功百城千村交流展示活动”启动仪式在内蒙古赛马场举行。活动以“送健康、惠民生，共享美好生活”为主题，通过功法展演、技能教学与互动交流等多元形式，生动展现了健身气功的群众基础与文化魅力。

来自全区各地的500余名基层健身气功推广骨干齐聚一堂，共同传递科学健身理念，播撒健康生活种子。展演现场，健身气功爱好者们身着统一练功服，动作整齐划一、柔缓有力，依次展示了八段锦、易筋经、五禽戏等传统功法。一招一式，彰显出传统体育的生命力与感染力。

29日下午与30号全天，丰富的健身气功理论讲座和健身气舞《四季气韵》、二十四节气养生功的教学更是给各位骨干们从身到心进行了一场酣畅淋漓的知识大洗礼。

健身气功作为中华优秀传统文化的瑰宝，蕴含“调身、调息、调心”的养生智慧。在快节奏的现代生活中，习练健身气功不仅能有效拉伸筋骨、疏通经络，改善身体机能，更能通过深长呼吸与专注意念，调节情绪、静心安神，帮助人们实现身心协调、内外兼修的健康状态。

本次活动积极践行“普及健身气功，建设健康中国”的理念，突出“体育+文化”的融合特色，引导群众在强身健体中感悟传统文化，培育从容包容、坚韧向上的精神品质。未来，内蒙古将继续依托基层推广骨干力量，推动健身气功进乡村、进社区、进企业，把科学健身方法送入千家万户，以体育之力赋能乡村振兴，以健康行动共筑美好生活。