“起势，左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前……”伴随着悠扬的背景音乐，高年级学生边示范边讲解，将八段锦“圆活连贯、动静结合”的特点娓娓道来。同学们凝神静气，抬手、伸臂、转身、按掌，每个动作都舒展大方、刚柔相济，在肢体的开合转承中感受气血的流通。

在进行六字诀练习，大家通过“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”的特定发音与呼吸配合，调和脏腑功能，整套练习下来，不少同学表示“身体舒展了，头脑也更清醒，为一天的学习生活打下了好基础”。

在校园晨练常态化开展的基础上，学院还积极延伸公益服务触角，组织学生深入温江区西街、东升等社区开展健身气功公益推广与教学志愿服务。针对社区老年群体，志愿者们贴合其身体特点，细致拆解八段锦、太极拳的动作要领，耐心纠正姿势偏差，特意简化复杂动作难度。暑期社会实践实践活动，志愿者为28名社区儿童量身设计八段锦趣味课程，通过生动讲解与互动练习，让孩子们在轻松氛围中感受健身气功的魅力，助力传统文化在青少年心中生根发芽。

作为以“体医融合”为特色发展方向的教学单位，成都中医药大学体育健康学院始终秉持“主动健康”理念，将健身气功与人才培养、全民健身推广深度融合，进一步发挥高校人才与专业优势。学院相关负责人表示，下一步将持续巩固晨练常态化成果，继续通过“健身气功教学进社区”“运动健康讲座进校园”等延伸活动，结合“杏林飞扬”志愿服务品牌建设，进一步推广健身气功知识与技能，为四川社会体育事业的多元化发展贡献智慧和力量，让传统养生文化在新时代焕发出更强的生命力。