我的家乡海拉尔是一座美丽的小城，她就像一颗璀璨的明珠镶嵌在大草原上，这里的人们热爱生活，更热爱健身活动！

近年来海拉尔已经成为一座名副其实的旅游城市，这里已接连举办了第十四届冬季运动会开幕式闭幕式和第十一届全国大众冰雪季启动仪式等全国性大型活动，大大提高了呼伦贝尔的知名度。健身气功，作为全民健身活动的一部分，经过呼伦贝尔健身气功协会志愿者团队老师们的推广普及，已走进机关、警营、企业、乡镇、学校、社区等，带给气功爱好者更多的科学练功方法和健身理念。几年前我曾经是一名社区工作人员，工作经常加班熬夜，由于常年超负荷工作，休息饮食不规律，患上了胃溃疡和神经衰弱等疾病，三天两头跑医院，那时候的我根本无暇顾及养生，只能偶尔去公园广场散步，一个偶然的机会，看到有很多人在广场上练习健身气功和太极拳，他们中很多人年事已高，但都显得精神矍铄、身手敏捷，老师的讲解演练更是宛如行云流水、精彩纷呈，我也从最初的好奇心到沉迷其中不能自拔！

夏天伴随着旅游热到来，满载游客的大巴车一辆接着一辆停在成吉思汗广场路边，游客们好奇的用手机记录着这座城市的点点滴滴，广场上有参天的樟子松、成吉思汗凯旋归来的雕塑，还有令人心情舒缓动听的音乐。游客看见我们在练习八段锦纷纷加入队伍习练，她们说坐了很长时间的车，练习一下八段锦放松放松。健身气功八段锦，占据了广场上的各个角落，演绎着全民健身的自觉追求，每个人都沉浸其中，每个人都兴高采烈，似乎从来没有过忧愁。我不禁感慨：追求理想的生活方式放飞自我，不正是所有健身爱好者心中的梦想吗？健身气功正踏着不紧不慢的韵律悄无声息的融化进每一个人心里，夏季的成吉思汗场，空气中洋溢着青草和花的香味，热烈而不浮躁。

随着季节的更替，冬天来了，满世界都披上了银装素裹，我们的健身气功活动也有室外转到室内了。每天清晨，大家准时来到社区活动中心，伴随着悠扬的音乐，在老师的带领下练习健身气功功法，大家静心凝神、屏气敛息，一边认真听老师讲解动作要领，一边认真练习，大家克服年龄和身体的差异，在老师耐心细致的指导下，动作逐步协调优美规范。他们每个人都认真练习，他们更加感谢志愿者团队老师们的辛勤付出，是她们把爱心、和谐、健康和快乐带给每一个人！

新的一年已经到来，在家乡海拉尔这座美丽的小城，我与健身气功同行。它不仅让我找回了健康，更让我在每一次呼吸与动作中，感受到生活的宁静与美好。未来的日子里，我将继续与健身气功相伴，在这片美丽的土地上，书写属于我的健康与幸福。