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一套视频让五禽戏“破圈”


编辑:2026-07-16 00:00:00

今年5月,由亳州市承接拍摄制作的健身气功·校园五禽戏精品示范教学视频正式上线,面向全国推广。视频由国家体育总局立项,分小学、初中、高中三个版本,精准适配不同学段青少年身心发展特点。从“亳州制作”到“全国推广”,校园五禽戏正从发源地走向更广阔舞台。

 视频推出后,全国各地积极响应——上海14所高校381名学子同台展演;江苏苏州太湖湾实验小学设为本校必修课程,千人展演气势恢宏;江苏张家港举办全国健身气功校际教师训练营,53所学校69名骨干教师集中培训;江西抚州构建“教、练、赛”贯通的一体化推进机制。从高校到中小学,从学生到教师,五禽戏推广热潮正加速蔓延。

 经科学测试,校园五禽戏可有效促进青少年血液循环、改善心肺功能、促进生长发育。仅亳州一市,常年习练人数已突破114万人,实现从孩童到长者的全龄覆盖。多地正将五禽戏纳入课后服务和大课间活动,形成可复制、可推广的经验。

从发源地到全国,从校园到一生,五禽戏为“加力发展校园体育”提供了一份独特样本——它不受场地器材限制,兼具文化底蕴与健身实效,让体育回归“健康第一”的本质。千年非遗,正在成为守护青少年健康的“校园处方”,也为全民健身时代写下生动注脚。(亳州市全民健身指导中心 孙梦如)

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