近日，在四川省眉山市人民医院骨科的一间病房里，出现了温暖的一幕：一名腿部骨折的大学生坐在病床上，带领同院病友一起练习八段锦。她叫陈蕊，是西南科技大学社会体育指导与管理专业大三学生，户外方向，学校健身气功代表队队员，曾获2024年全国高校健身气功锦标赛易筋经竞赛功法季军等优异成绩，也是西南科技大学健身气功社会服务志愿团队主要成员，曾多次走进社区、企事业单位、老年人体育协会等场所开展健身气功志愿教学服务。

几天前，陈蕊在专业学习过程中受伤，诊断为腓骨骨折，目前正在医院治疗。由于下肢行动受限，她便根据自身情况，在病床上进行健身气功上肢动作练习。抬臂、伸展、开合、调息……虽然活动空间有限，但她依然保持着认真、舒缓的练习状态。陈蕊的练习很快吸引了同病房病友的注意，也希望跟她一起锻炼，积极康复。于是，在不影响治疗和休息的前提下，陈蕊结合病友身体情况，选择动作幅度适中、简单易学的健身气功·八段锦，带领大家一起舒展身体、调节呼吸。

小小病房，成为一处特别的健身气功习练空间。不能下床的病友跟她一样在床上跟练，腿没问题的站在一旁过道上练。随着陈蕊的口令与示范，大家缓缓抬臂、放松身心。不能下床的教练，成了教练；躺在床上静养的病员，成了积极恢复的健身气功学员，原本沉默的病房，因为八段锦多了一份积极与温暖。

从赛场上的健身气功队员，到病床上的八段锦“小教练”，陈蕊用自己的行动展现了青年健身气功人的责任与担当，她教给病友们的不只是动作，更是一种积极面对伤病、主动调适身心的生活态度。同时，也体现了以八段锦等功法为代表的健身气功项目具有的广泛适应性；它动作柔和、节奏平稳、习练方式灵活等特点，不仅可以走进赛场、校园和社区，也可以进入日常医养场景，成为不同人群调养身心、增强健康意识的一种有效方式。在推进体医融合、促进全民健康的时代背景下，健身气功正以其简便易学、柔和安全、身心兼调的独特优势，成为连接体育健身与健康促进的重要桥梁。（西南科技大学 石伟）