浙江省第五届体育大会健身气功比赛暨2025年浙江省健身气功站点联赛总决赛于7月4日至6日在台州仙居景区盛大举行，本次赛事汇聚全省57支代表队近700名选手，年龄跨度从8岁至70岁，其中青少年选手占比超30%，彰显健身气功从“银发运动”向“全龄健康”的跨越式发展，体现全民参与的广度。本次赛事深度融入"体育+旅游"战略，在仙居景区举办不仅推动"康养仙居"品牌建设，更通过景区场景激活健身气功的文化传播力。此赛事通过"全龄覆盖+文旅融合"双引擎，既激发了全民参与热情，又助力传统文化传承与健康中国建设，成为浙江省健身气功赛事创新发展的生动注脚，为打造全民健身与乡村振兴的特色名片注入强劲动力。

整体发展：五进计划落地生根，健身气功站点蓬勃发展

浙江省“十四五”规划明确健身气功“进学校、进机关、进企业、进社区、进农村”五大场景。其实健身气功在浙江有着广泛而深厚的群众基础。2013年，浙江全省健身气功站点数量已达到445个，浙江各地市、县（市、区）体育局把健身气功工作列入本地区体育工作总体安排，浙江各县（市、区）建设健身气功站点遵循“就地、就近、小型、分散”的原则，方便群众习练。省体育局每年拿出专门经费配套实施“和谐工程”，将站点建设列入群体年度考核内容，明确数量指标。在健身气功站点试点和管理工作中，浙江还要求各市制定工作实施方案，明确有关部门的主要职责；严格把关，审慎选好练功站点、负责人以及习练功法，规范注册管理工作；制定站点活动的相关规章制度，并定期总结回顾。

2024年浙江省健身气功站点联赛分东部、南部、北部赛区，层层选拔，促进了各地站点水平的共同提高。东部赛区有来自宁波、台州、舟山等市的区（县、市）11支站点代表队80余名健身气功选手参加此次联赛，南部赛区共有来自温州、金华、衢州、丽水四市的健身站点共17支代表队131人参赛，北部赛区则有来自杭州、湖州、嘉兴、绍兴的13支队伍近百人参赛。最终来自全省各地的17支站点代表队，120余名健身气功选手在总决赛中相遇。

在2024年初，仅宁波市已成立健身气功站点154个，全市共有健身气功社会体育指导员1550人，其中国家级社会体育指导员7人，一级社会体育指导员62人，二级社会体育指导员160人，成为推动健身气功发展的“主力军”。在刚刚结束的浙江省第五届体育大会健身气功比赛暨2025年浙江省健身气功站点联赛总决赛中，宁波市共斩获16金9银3铜，参赛人数突破300人，创历史纪录。

作为共同富裕示范区，2023年浙江省创新推出“森林健康节”模式——在杭州径山林场、衢州常山等地，将健身气功与森林经济结合，通过赛事、论坛、乡村考察等活动，吸引超40万人次参与，带动山区26县民宿、文旅产业增收。据2024年数据，松阳县以78个国家级传统村落为载体，推出“古村+健身气功”旅游线路，年接待游客超百万，实现“绿水青山”向“金山银山”的转化。

赛事创新：全龄覆盖激活活力，竞技观赏双提升

浙江省通过赛事体系革新推动健身气功年轻化、全龄化。浙江省第五届体育大会健身气功赛事吸引了全省11个地市、行业系统及健身气功站点的57支代表队、689名运动员同场竞技。其中，集体项目按照地市组、行业组、公开组分别设置比赛组别；个人项目根据年龄分为小小健气组（12岁以下）、少年英豪组（13岁至17岁）、青春璀璨组（18至35岁）、中流砥柱组（36岁至49岁）、智慧年华组（50至59岁）、银龄活力组（60岁至70岁）。比赛场上，能看到8岁小将和69岁老将同场“比武”，师徒并肩、母女携手等画面也随处可见。

赛事创新引入仙居无骨花灯非遗技艺设计奖牌，融合传统与现代美学。在项目设置上，涵盖健身气功·易筋经、健身气功·八段锦、健身气功·马王堆导引术等8项集体项目及7项个人项目，并增设健身气功·气舞表演环节，实现功法演练与艺术表现的完美融合。

创新发展：健康干预成效显著，文化生态赋能新篇

在“健康浙江”建设中，健身气功正凭借其独特的“体医融合”特性，成为慢性病运动干预的重要抓手。它通过温和锻炼、调理身心等方式，为改善一些慢性健康状况提供了选择。在浙江省湖州、丽水等市，多次举办健身气舞培训班，学员学成归来后，立刻投身于健身气舞在各个社区站点及老年大学的传播推广工作，并在全市开展了健身气舞示范套路《生命》和《青》等的公益教学。很多学员反映，长期习练健身气舞可以增强身体柔韧性与平衡感，改善心血管功能，还能缓解焦虑、抑郁情绪，提升睡眠质量，真正实现健身与养生的兼修。许多老年学员经数月学习，纷纷反馈健身气舞在调适身心以及辅助治疗、改善和康复慢性疾病方面效果显著。

未来愿景：打造浙江金名片，赋能共同富裕

截至2024年底，浙江省经常参加体育锻炼人数占比达45.3%，国民体质合格率达94.6%，均居全国前列。浙江省将通过深化“森林健康节”品牌、建设高校健身气功联盟、推广“好社区”智慧运动中心等举措，打造具有浙江辨识度的健身气功金名片。正如浙江省健身气功协会会长李红日所言：“我们将以健身气功为小切口，撬动体育助力共同富裕的大场景，让传统气功在数字时代焕发新生机，为全民健康与乡村振兴注入持久动力。”

从“五进”计划的扎实推进到共同富裕的创新实践，浙江省正以健身气功为纽带，书写着体育赋能健康、文化、生态、经济融合发展的时代答卷。这条充满东方智慧的健身之路，正引领着全民健身与共同富裕的双向奔赴。