伴随着悠扬舒缓的音乐，习练者们动作自然舒适，一种平稳、端庄的美感在场内流动。从商场中庭到体育场馆，从青少年学生到银发长者，健身气功正以多样形式融入现代中国的生活图景。

2025年全国健身气功站点联赛自3月启动，在全国范围内蓬勃开展。截至8月底，已有宁夏、安徽、山西、福建、浙江、湖北、河南、江苏、云南、青海等十余个省（自治区、直辖市）成功举办本年度健身气功站点联赛，累计参赛人数超3000人次，覆盖代表队逾400支。

 从春寒料峭的西北高原到炎炎夏日的东南沿海，一场场以“健康中国”为目标、以“传承文化”为内核、以“服务百姓”为宗旨的健身气功盛会接连上演。这一健身气功群众性赛事如雨后春笋般在全国各地铺开，掀起了一股全民习练、全民共享的健康热潮。

健身气功站点联赛的最大特点在于其“源于基层、服务基层”的鲜明属性。赛事以遍布城乡的健身气功站点为基本单位组织参赛队伍，真正实现了“家门口的比赛”。赛事不仅成为各地全民健身的亮点工程，更在推动中华优秀传统文化传播、促进社会和谐、助力健康中国建设中发挥着独特而深远的作用。

各省市健身气功站点联赛精心设置丰富多元的竞赛项目，涵盖经典老功法与创新新功法。经典老功法如刚柔并济的健身气功·易筋经、惟妙惟肖的健身气功·五禽戏、吐纳生息的健身气功·六字诀、行云流水的健身气功·八段锦，展现了千年古法的深厚底蕴；创新新功法包括圆转如意的健身气功·太极养生杖、舒展流畅的健身气功·导引养生功十二法、古朴典雅的健身气功·马王堆导引术、韵律独特的健身气功·大舞、精练高效的健身气功·十二段锦，彰显了时代创新活力。所有项目均采用国家体育总局健身气功管理中心推广的缩短版普及功法，在保留传统功法核心神韵的同时，充分考虑现代大众的习练习惯与健身需求，使功法更具普及性和适应性，便于大爱好者参与和掌握。

2025年的健身气功站点联赛也体现出全龄参与的特点。浙江省的比赛中，个人项目根据年龄分为小小健气组（12岁以下）、少年英豪组（13岁至17岁）、青春璀璨组（18至35岁）、中流砥柱组（36岁至49岁）、智慧年华组（50至59岁）、银龄活力组（60岁至70岁）。湖北省健身气功站点联赛中，既有高校学子青春勃发的演绎，也有社会习练者沉稳如山的气度。来自高校组的选手分享道：“亲身练习后才发现，它能让我们在紧张的学业中快速沉静下来，找到内在的平衡。”江苏省分站赛年龄跨度18-65岁，个人赛按45岁分A/B组，集体赛平均年龄需≥40岁，为不同年龄的健身气功爱好者提供参赛机会。

健身气功带来的健康效益无需多言，练习者普遍反映，通过持续习练，身体状况得到改善。而健身气功站点联赛作为我国全民健身事业的重要组成部分，未来将继续发挥重要作用。在湖北、云南等地已经开始探索“探索“健身气功+文旅”、“健身气功+乡村振兴”等新路径，让传统体育走进大众日常生活。

各省持续深耕站点建设，注重人才梯队培养，培育专业指导员队伍，常态化组织交流活动，让健身气功走进千家万户。如今，在公园广场的晨光里、社区院落的绿荫下、校园操场的课余时，随处可见习练健身气功的身影。这项古老的运动正以其独特的魅力，为健康中国建设注入新的活力。进入9月，江西、辽宁、四川、甘肃、山东、湖北、上海、河南、北京等各地的健身气功站点联赛分站赛也在紧锣密鼓的筹备之中，与此同时健身气功站点联赛的线上赛也即将拉开帷幕，更多习练者将交流习练经验，共享赛事荣耀，可谓“全民健身新风尚 健身气功润万家”。