7月26日至27日，在河北省衡水市冀州金鼎广场上，衡水市健身气功协会为冀州区百余名健身气功爱好者奉上了一场为期两天的公益培训盛宴。

健身气功：静心养气，深植健康根基

健身气功强调“松静自然”的核心，引导学员们在站立与静坐中，体会气息的绵长运行与心神的宁静内守。学员们于清风绿意中静静站立，在老师精准指引下体会“松而不懈，静中有动”的桩功真谛。看似简单的站姿，却蕴含着“抱元守一”的深刻内养哲学。不少学员初次尝试便感慨：“凝神站立片刻，竟感到一股暖流在体内缓缓运行，浮躁的心绪也随之沉淀下来，这份宁静的力量超乎想象。”音乐广场树影婆娑间，学员们凝神静立，于喧嚣未起时汲取天地能量，培固生命本源。

五禽戏：刚柔并济，演绎生命律动

国家级健身气功社会体育指导员许倩老师作为主讲人，将健身气功五禽戏的精髓倾囊相授。许老师以深厚的专业素养与热忱，为学员们层层剖析五禽戏的精髓，每一式皆细致讲解，亲身示范。学员们凝神屏息，随口令调整呼吸与动作，沉浸于传统养生智慧的涓涓溪流中，仿佛与虎鹿熊猿鸟的生命气息合而为一，在动静相宜间感悟自然与身体的深层对话。

百人晨练：共筑健康风景线

连续两日清晨，百余名学员准时汇聚，热情高涨。金鼎音乐广场上，整齐划一的动作与专注投入的身影，构成了冀州清晨最富活力的健康画卷。

健康中国，根在传承。河北省衡水市健身气功协会此次深入冀州基层举办公益培训，充分展现了协会普及推广健身气功、服务群众健康的责任担当。未来，协会将持续开展此类活动，让更多民众受益于中华优秀传统养生文化，助力“健康衡水”“健康中国”建设稳步前行！

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