说起哈密，人们就想起哈密瓜，其实哈密大枣也颇负盛名。这里东接甘肃酒泉，南邻巴音郭楞蒙，西连吐鲁番，北与蒙古国接壤。这片土地更为深厚的是文化积淀，作为古丝绸之路的“西域咽喉”，哈密不仅拥有大漠孤烟与天山雪岭的壮美，更以文旅融合的创新实践焕发新机。

近日，由哈密市文旅局主办的“健身气舞（生命）培训”启幕，将科学健身、文化传承与反邪教教育熔铸一炉，为这座千年古城注入健康活力。

‌名师领航：以专业赋能全民健康。国家级社会体育指导员王兆云以深厚的专业素养为培

训注入核心力量。他系统解析健身气舞在全民健身中的关键角色，从个性化健身方案制定到运动安全保障，构建起科学的理论框架。学员们通过沉浸式学习，不仅掌握了健身气舞的精髓，更建立起服务基层的运动健康指导能力。

‌多维共治：筑牢思想与健康防线。培训创新性融入反邪教警示教育，通过典型案例剖

析，揭露邪教组织以文化外衣掩盖的破坏本质。学员们由此深化认知，立志成为健康生活方式的传播者与社会稳定的守护者。在运动安全板块，从热身规范到呼吸调节的细节指导，形成覆盖“预防-锻炼-恢复”的全流程防护体系。

‌文脉传承：解码千年养生智慧。作为中华养生文化的活态载体，健身气舞的历史脉络在培训中得到深度梳理。老师们从《黄帝内经》导引术讲到现代管理办法，既展现“天人合一”的哲学内核，又厘清规范化发展的制度保障。学员们在天山脚下体悟传统智慧，将丝路文明与健身文化有机融合。

‌百人火种：点燃健康燎原之势。来自哈密、新星两市的百余名各民族学员中，既有社区工作者也有非遗传承人。维吾尔族学员来自伊州区东河街道阿牙社区社区的维吾尔族学员阿依古丽说："这些动作简单易学，我和姐妹们课后经常在广场练习，既强身健体又传承了中华传统文化。

哈密市文体局体育科王晓龙主任指出："我们通过将反邪教教育、体育法规宣传与非遗健身项目相结合，实现了'以健身强体魄、以文化润人心、以法治树新风'的三重目标，为维护边疆长治久安注入持久动力。因地制宜转化培训成果。表示，这批骨干将成为全民健身的“文化信使”，预计年内带动超万人次参与科学锻炼。随着《"十四五"国民健康规划》的深入推进，哈密市通过健身气功进社区、机关、校园等系列活动，让各族群众在欢乐舞动中享受健康生活，让传统文化在现代社会焕发新的生机。

当健身气舞的韵律与丝路驼铃共鸣，哈密正书写着健康中国战略的边疆注脚。这里不仅是甜蜜瓜果的故乡，更将成为传统文化创造性转化的示范高地。连古今、通民心、护安康，让丝路文明在新时代焕发灼灼生机。