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以气为韵,舞动广元


编辑:2025-03-07 00:00:00

四川广元地处四川盆地北缘,川陕甘三省结合部,嘉陵江的上游。是巴蜀文明的发祥地之一。是蜀道文化和三国历史文化的核心走廊。

202533日,广元市老年人体育协会在奥体中心举办健身气舞《生命》专题培训班。本次培训由市老体协主席苟英明统筹部署,副主席吴有龙主持开班仪式。特邀国家体育总局健身气功气舞第二期培训班学员、国家级社会体育指导员范雪梅担任主讲,为全市140余名太极拳、广场舞、柔力球及健身气功骨干等运动爱好者进行教学培训,为健身气舞在即将于4月举办的广元市第四届运动会暨老年人体育运动会开幕式展演奠定坚实基础。  在培训中,范雪梅结合《生命》气舞的创编理念,从“形、气、神”三个维度展开深度讲解: 

培训中,一是从动作规范、气舞的升降开合、呼吸配合及方位变换,强调“以气运身”的功法核心;二是引导学员满怀对生命的敬畏和热爱,想象生命的“种子”通过“春生”“夏长”“秋收”“冬藏”再到“静待芬芳”情景,从面领悟“生命勃发”的意境,将传统气功的刚柔并济与舞蹈的韵律美感深度融合。 

参训学员纷纷表示,范老师的讲解“深入浅出、生动实用”,体现出健身气功有健身效果又优美好看,令人耳目一新。 

对本次活动,国家体育总局健身气功气舞培训班第三期学员、市老体协主席苟英明全程督导,她指出:“本届市运会暨老年人运动会是展示我市体育(老年人)体育事业成果的重要窗口。选择气舞《生命》作为开幕式上展示节目,既彰显健身气功的文化内涵,也契合‘积极老龄观’的时代主题。”她强调,要以此次培训为起点,持续推动健身气功进社区、进乡村,让更多老年人共享科学健身成果。让百人、千人气舞《生命》,以舒展优美之势展现老年群体“老有所健、老有所乐”的精神风貌,传递生命活力与健康信念,共绘老年体育新图景。

国家体育总局健身气舞健身气舞第三期培训学员龚伟明全程作为助教老师给此次培训学员做示范。下一步四川广元健身气舞推广计划将结合广元已有的健身活动特点,进一步明确健身气舞的推广方向。老年体协计划:一是与广元电视台制作专题节目,邀请气舞教练讲解、示范,分享气舞健身效果与养生特性;同时利用抖音、小红书等热门平台,发布精美的健身气舞教学短视频、达人展示视频。二是组织专业教练,深入社区和企事业单位,开展免费的健身气舞培训课程,培养一批气舞爱好者作为推广种子。三是合作拓展,与本地健身房、瑜伽馆合作,将健身气舞纳入常规课程,共同推广;此外还吸引本市的广场舞队伍、太极拳队伍、柔力球队伍参与到这一新项目中。四是争取政府部门支持,将健身气舞作为全民健身重点项目,借助政策力量扩大影响力。

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