菏泽市牡丹区黄堽镇中心小学为更进一步做好近视防控工作，引入传统文化——明目功，制定并实施了《明目功进校园工作实施方案》，学校师生护眼明目，校园一度刮起“明眸”热潮。

该校朱朝东校长亲自为学生授课，就每节动作进行了细致讲解。在教学初始阶段，让大家对明目功功法的发音、运行路线、方向，手指点按部位，头部及眼睛所示方向有了一个整体的印象。

全体同学按照口令认真练习，一招一式，有板有眼。在一次次的学习与练习后，学生们逐步掌握“嘘、呼、吹”三字诀，在气息和动作之间，感受眼睛的变化。

这套功法符合青少年的身心特点，旨在通过柔和的肢体动作与呼吸调节，促进眼部血液循环，缓解视疲劳，从而达到保护视力的效果。

科学测试表明，青少版明目功在减缓学生视力下降、提高眼睛调节能力、降低近视眼屈光度、削弱眼调节滞后量、改善眼部血液循环供应和提升传统文化认知等方面作用明显。

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