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脊椎平衡方走进社区


编辑:2024-07-17 00:00:00

7月14日,山东省日照市实验中学组织老师带健身气功运动处方——脊椎平衡方走进荣安社区,为社区的青少年和居民带来康养功法。

社区李女士说:“我常年颈椎不好,腰椎两节突出。学完了功法,又跟着老师完整的练习了一遍,整个的身体立时感觉轻松了许多、肩部、背部、腰部的紧张感、酸背痛感觉明显减轻,功法真的很神奇。”

近年来,我国青少年脊柱侧弯问题日益严重,成为影响青少年健康成长的重要因素之一。脊柱侧弯不仅影响孩子的体态美观,更可能引发呼吸、心肺功能障碍等严重问题。

据相关数据显示,我国青少年脊柱侧弯的发病率呈上升趋势,预估已经超过600万,已成为继肥胖症、近视之后,严重威胁孩子身心健康的第三大杀手。其中,初中生和高中生是高发群体,且女生的发病率高于男生。

导致脊柱侧弯的发病原因,除了遗传因素、发育不均衡等,还与不良的生活习惯,如长时间低头看手机、看电脑以及坐姿不正确等,也是导致脊柱侧弯的重要原因。

为了预防和改善青少年脊柱侧弯问题,实验中学充分发挥教师的资源优势,暑假期间,国家级社会体育指导员王允林老师带国家体育总局推广的健身气功运动处方脊椎平衡方走进荣安小区,为小区的青少年和社区居民进行传授,希望通过坚持练习改善和调理青少年的脊椎侧弯和社区居民的颈椎、胸椎、腰椎病等问题。

这是实验中学在大面积推广健身气功·明目功(青少版)之后的又一惠及学生及社区居民的举措。


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