为倡导积极健康的工作生活态度，引导广大职工在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、锤炼意志，激发工作热情和创造活力。4月伊始，中铁建电气化局集团三公司总部党支部和总部工会联合组织全体职工开展“奋进双一流 健康我先行”主题工间操活动，专门从天津市健身气功协会聘请专业教练，教授大家学习中国传统健身气功·八段锦。

每天中午餐后半小时，集中培训学习。完成全部学习后，每天上午10点，大家离开繁忙的工作，集中到多功能厅，在舒缓的音乐声中，跟着视频引导，完成一整套八段锦功法。大家积极热情，活力十足，开步、沉肩、展臂……，认真地做着每一个动作，松紧结合，动静相兼，呼吸同步，凝聚和传递着和谐健康的浓厚氛围。

八段锦功法起源于北宋，至今有八百多年的历史，是一套独立完整的健身功法。其动作舒展优美，又能祛病健身，可使瘦者健壮，肥者减脂，且练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，非常适合作为工间操练习。“学了八段锦，我觉得我的手脚没有以往那么冰凉了”“我觉得我的胳膊腿都活泛了，不像以前一动就嘎嘎响了”“我觉得我的肚子貌似真的小点了”……

“工间操”活动的开展让大家在工作之余锻炼了身体，活跃了身心，释放了压力。下一步，该公司将把“工间操”活动坚持下去，进一步丰富广大职工业余文化生活，树立健康理念，消除职业倦怠，增强凝聚力，促使大家以良好的精神状态投入到各项工作中，助推企业高质量发展。