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健身气功扮靓闽理体院十周年庆典


编辑:2023-12-11 00:00:00

风雨十载,筑梦未来!2023年12月10日晚,闽南理工学院体育学院迎来了十周年庆典。在此次文艺展演暨十周年院庆活动中,由张清奥老师指导的健身气功训练队献上了《持志养气》表演。

在此节目中,由校健身气功队为观众带来了精彩的表演,他们展示了五禽戏、易筋经和八段锦。

五禽戏是一种源于古代中国的养生健身功法,据传由东汉医学家华佗创制。通过有节奏的呼吸和舒展的动作,调和人体的气血运行,增强身体的柔韧性和耐力。易筋经,源于我国古代中医导引术,具有强健体魄、预防疾病的效果。

八段锦是以人身形活动,呼吸吐纳,心理调节相结合为要素的民族传统运动方法。传承古人智慧,练就平和身心,在一招一式中锻炼身体,在一呼一吸中滋养心灵,与身体对话,与健康同行!

风雨十载薪火相传,笑靥如花风华正茂。祝愿闽理体院向光而生,阔步向前,再立新功!




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