2023年10月23日，受云南省西畴县蚌谷乡老体协邀请，文山州健身气功协会领导班子及部分社会体育指导员在周锡明会长的带领下，走进了西畴精神发源地一一蚌谷乡，开展了“走基层、送功法、助健康、送教材，助力乡村振兴”活动。途中，在离退休党支部书记肖昌云、老年协会老体协主席周方能、老年协会秘书长牛云国的带领下，大家还来到了“西畴精神摸石馆”，再次接受西畴精神教育。

33年前的1990年12月3日，在摸石谷点响了炸石造地第一炮。这一炮，奏响了“搬家不如搬石头，苦熬不如苦干；等不是办法，干才有希望”的时代强音。1995年12月17日，全省扶贫开发现场会在摸石谷召开，从此，西畴精神传遍了云岭大地，如今更是走向了全国。通过参观大家更进一步的体会到，以实干、奋斗、勇于担当和创新为核心的西畴精神，是一种积极向上的人生态度，其中有坚持的力量，不畏艰险，不甘落后，艰苦奋斗，埋头苦干。我们健身气功也是一样，要为全民健身做贡献，必须以“实”字当头，“干”字为先，不驰于空想，不骛于虚声，一步一个脚印，踏踏实实做事。纷纷表示一定要用“西畴精神”激发内生动力，立足当下，苦干实干。

当天，恰逢2023年九九重阳节，大家还与西畴县蚌谷乡老年协会的老年朋友们一起开展了联谊联欢活动，并现场演练了健身气功·八段锦、气舞《马兰花》，一招一式对现场老年朋友和群众进行直观教学，使他们对健身气功功法有了更深刻的理解，也真正体会到了健身气功以自身形体活动呼吸吐纳心理调节三者相结合的内涵。大家规范的动作，标准的体式，娴熟的技艺和精湛的演练，感染了在场所有人，台下的观众聚精会神，有的开始悄悄模仿，跟着演练了起来，收到了很好的效果。

下一步，文山州健身气功协会将继续做好健身气功下乡活动，让美丽乡村“舞动”起来，把弘扬西畴精神，助力乡村振兴 与推广祖国传统体育项目健身气功相融合，带动更多的人参与到健身气功活动中来，通过健身气功锻炼，使广大群众身体更健康，生活更幸福，乡村更和谐，为乡村振兴添砖加瓦，为健康中国、全民健康贡献力量。

（文/袁华 图/周锡明、严术、王世宏、杨凌云等）

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