简单易学的健身气功是广大健身者喜爱的运动项目之一，无论男女老少，人人都能参与其中。如今，健身气功还成为戒毒人员重要的康复手段，帮助这一特殊群体重获身心健康。贵州是全国毒品危害的重灾区之一，吸毒涉毒人员较多。在贵州的戒毒所里，戒毒人员学练健身气功已成为常态。经过多年的实践证明，健身气功对于提升戒毒人员身体素质、降低复吸率、提高戒毒质量具有积极作用。

在贵州省第一强制隔离戒毒所，记者看到了戒毒人员们齐练健身气功·八段锦的场面。据该所教育矫治科副科长罗程介绍，所里制定了戒毒人员康复训练大纲，涵盖了25米折返跑、俯卧撑等体能耐力训练以及健身气功、太极拳等运动项目。2012年，健身气功融入了戒毒人员的康复训练中。2014年，聘请健身气功老师对干警进行培训，随后在戒毒人员的新收阶段加强了健身气功培训，效果更加显著。“健身气功是老少皆宜的健身项目，能够修身养性，对戒毒人员在修心等方面很有帮助，尤其对年龄大、身体弱、患有心血管疾病等戒毒人员来说十分适合。习练健身气功帮助他们增强了体质，改善了精神状态，打牢了戒毒基础。”罗程说。

已经习练了三个月健身气功的戒毒人员周伟（化名）告诉记者：“我原来很少运动，到这里的时候身体不好，现在通过每天早上的健身气功、太极拳康复训练后，我感觉身体变得更清爽，没有以前那么爱咳嗽了，身体更加中正，不再像以前那样病怏怏的。习练健身气功对我们的身心康复起到了积极作用，很正能量，能够调剂生活，心情很放松。大家都很愿意学。”

在贵阳市三江强制隔离戒毒所，健身气功成为新收入戒毒人员学习考核项目之一。该所教育科科长刘志强介绍说，每名新收入的戒毒人员首先要接受一个月的学习，在此期间他们要学习各种守则和规范等，最后进行考核，成绩不合格者要继续学习。从2015年开始，健身气功成为考核项目之一。这些戒毒人员来的时候身体状况差，经过习练健身气功等，他们的身体状况得到了改善，和刚入所时大不一样。

在贵州，健身气功与戒毒工作的融合收效良好，获得了越来越多的肯定。2017年11月，贵州女子强制戒毒所七大队与贵阳乌当区健身气功协会签订了帮教协议，实现了戒毒人员习练健身气功常态化，帮助他们增强体质，提升远离毒品的信心和决心。

戒毒人员在戒毒所养成健康的生活习惯，然而离开戒毒所回到社会后很容易复吸。而在贵阳清镇市“阳光家园”戒毒康复人员就业中心，不仅帮助戒毒康复人员延续了健康的日常作息习惯，降低了复吸率，更解决了他们的就业问题，让戒毒康复人员有了工作和收入，更好地回归社会。去年，“阳光家园”组建了戒毒康复人员业余健身气功队，聘请清镇市健身气功协会骨干进行健身气功功法培训。“阳光家园”的负责人唐秋桐告诉记者：“大家的反馈都很好。通过习练健身气功，大家的体质得到了改善，精神面貌有了很大变化，以前上班常萎靡不振，现在人都精神了，这是让我感到很欣慰的地方。此外，大家一起参与体育锻炼，也增强了集体凝聚力。”

服务大众健康的健身气功，如今成为戒毒人员重要的康复手段，为特殊人群改善身体状况作出了贡献。贵州在这方面探索出的经验做法为全国各地推广普及健身气功提供了借鉴。

（文/李雪颖）