现代社会在发达网络支持下，泛滥的信息想要学习什么内容很容易检索到，但难点也在于此，有所程度的练习者或许能在这里找到自己需要的东西，可对于初级阶段的认知者是分辨不清寻找不明的。对于传统技艺健身气功的学习，师傅领进门我认为这是至关重要的。在早期我对于健身气功的教学亦是如此，动作内容是从网上轻易就可获取，凭借对于武术套路的了解来进行同样健身气功功法的教学，确切说是对健身气功套路的教学，完全到不了功法功理的层面。这样到皮不到肉的教学习练，现在看来应该只能是速食快餐吧，大家都为应付任务完成比赛活动而聚，任务结束随着队伍的解散就忘光了。对于真正传统文化的灌输洗礼为零，怎么可能把这个项目的魅力让更多人能了解喜爱进而普及推广开来呢！长久以来大多数对健身气功的教学推广也大抵如此吧。不过值得注意的是，对于不懂没得讲只做体操一样的习练还好，至少伸腿弯腰做为简单的活动一样有益健康。就怕是不懂装懂，瞎吹一气混淆视听的胡言，胡乱自认大师的教学，或许那就是害人了！因此，随着不断对健身气功的习练学习，越深入了解越发觉得，国家对于群众体育群众健康政策指引的良苦用心，教授传统文化健身气功内容，若没有国家正规渠道的资质认证，那是万万不可行的。

健身气功要说难也不难，动作简单易于操作，遍布全国各地广场上你都能看到爷爷奶奶在练的健身气功，伸伸手、抬抬腿、弯弯腰，就算不明其义的在练，一样收获舒展筋骨的体操式运动，功效小点来得慢点还是促进健康的。可难的是当你真正热爱了它，想要去深入理解它时却是不容易做得到；难的是我们在推广普及它时怎么样才能把它的美介绍给大众。

现如今，当我每新走进一个中老年群体的健身气功教学，面对中老年朋友，第一课和大家交流我都会问：“你在广场上看到过健身气功习练吗，感觉怎么样，想加入他们吗？”——“想去，碍于种种原因所以来老年大学报班学了”，“喔原来学的是那个啊，我好像不怎么喜欢”，“听说锻炼效果对中老年很友好所以来试试”，“动作太慢了我还是更喜欢广场舞”，“怕我练起来太丑了让人家笑话”，“我是学过点想再好好学的”，“我就听说过，想来了解一下”……从大家的各式回答中，基本得到一些大家对于健身气功认识程度的信息。我又问“你想要获得健康长寿吗？或者说你想要往后的时光更添几丝乐趣，富有充沛饱满的精力，提高些许生活质量吗？”——“想！”不用迟疑，大家都是齐刷刷的答。“哈哈哈，感觉我像是在推销保健药品，但是抱歉，我办不到，我没办法给你们这些，可是健身气功可以，练好健身气功一定可以。我所能做的就是把健身气功介绍给大家，带领大家一同习练功法，分享我们的练功喜悦，引领大家走入古人传统养生的智慧里，至于刚才所问的大家能收获多少，那要看你学练了多少、想要获得多少了……”。

每次一看到广场上肢体动作毫无美感可言、形同广播体操锻炼般的健身气功习练，那跟着音乐口令上下摆动位置不一的手臂，左右偏倒的扭头……我不禁也疑惑这是健身气功吗？若是全是需要干预治疗的病友还情有可言，如若全是健康的习练爱好者，那真想走过去给他摆正摆正。如果连立身中正、头正颈直、松肩垂肘……这些基本身型都还没有端正，那我们练的是啥？那么优雅的音乐配合的应该是这样不协调的画面吗？难道健身气功没有美感可言？这就是练功的话，也太没技术含量了吧。

作为健身气功指导员，对于所授人群习练健身气功是有绝对指引意义的，如何对习练人群进行归类，如何进行次第层次教学，怎样传递好美的感受，我想不应该只是学完一套功法动作就可以完成走上指导岗位的。因此，也很感谢云南省健身气功管理中心，几年来通过师资骨干培训班的方式，连续不断地聘请全国知名健身气功专家来滇授课，让全省各地州市甚至到乡村社会体育指导员能前来交流学习练功心得，提升功法技理能力，带动更多人群正确规范地习练健身气功，这持续不断的行动力是普惠大众的，我同样也是其中受益者。

健身气功定义明确强调的“三调”合一，真正合而为一那就功到自然成了。这一定不是一个一蹴而就的过程，它是对中华悠久文化的认知过程、学练过程，学无止境不断探索反复习练的过程。和中老年朋友交流分享练功时，我常会这样说。时至今日，健身气功已伴随着我的工作、教学和日常生活来到了第七个年头，对于健身气功的指导我是这样认为的，中老年锻炼群体，着重是引领其以健身气功锻炼促进身心健康为主要目的，我喜欢看到中老年朋友们收获身心舒畅的笑脸，有如枯木逢春犹再发的喜悦，延年益寿更增春的健康。

而对于青年学生，目标是要培养为一名合格的健身气功指导员和习练者，演练动作规格规范高，全面理解从动作内容、动作结构、习练要点，易犯错误，功法特点等功法基础知识。在一批批教授的青年学生中，基本都按这一目标持续保持练习，他们逐步成为中国传统文化的喜爱者，感受传统文化的魅力。这其中有一名学生令我印象深刻，初进入我的教学班时，看他从竞技体育角度讲，他的身型条件并不好，形体先天斜肩（溜肩），整个身架是缩的，总给人畏畏缩缩的感觉，全身筋骨很硬，初习练健身气功时总是烦躁不安不能静下心来，集体融入感很差。可他强烈的想要获得荣誉感的决心驱使他不停刻苦钻研不停习练，经过两年的健身气功基础训练，到第三个年头终于他站到了健身气功的竞技赛场上并获得不错佳绩。他没有停止继续习练，到第四个年头，肩膀已逐渐练得宽大，筋骨柔软拉伸，身形赫然挺立，整个人也气场全开，成为团队的核心凝聚。他对我说，健身气功已成为他生活中一项不可缺少的内容，他越来越热爱中国传统文化……这一路的成长我都看在眼里、引领其间，为他高兴为他欣慰的同时，亦感叹这自强不息生命力的奋力顽强。

师者，传道授业解惑！看着一个个充满活力生机的个体，收获自在清明的喜悦、成长，这应该是为师者深感最愉悦的一件事，从健身气功的教学中我也收获了它。老师对于知识的饕餮盛宴，每一次每一场都能让人醍醐灌顶，如沐春风。“我也想要成为张老师这样的老师”——不知从什么时候开始，这颗种子已深埋心底并逐步茁壮践行。除去自身习练带来的愉悦外，更想把习练中的心得收获传递到下一个人手中，让中华传统文化之光生生不息，薪火相传。

当然，前提是我自己没练跑偏了！