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日照市第二中学开展明目功进校园培训
编辑:2026-04-23 00:00:00
为进一步落实学生近视防控要求,丰富校园体育活动内容,4月21日,山东省日照第二中学特邀国家级社会体育指导员王允林老师来校对初一、初二全体学生开展明目功培训。
学校党支部书记、校长伦智江作开班动员。他介绍说,当前青少年近视问题日益突出,保护学生视力是学校义不容辞的责任。明目功作为优秀的传统体育项目,简便易学、成效显著,非常适合学生在日常课间习练,希望同学们认真学习、坚持练习,养成良好的护眼习惯。
在培训环节,王允林老师先进行理论科普,详细介绍了明目功的起源与发展脉络,从中医理论层面讲解了其科学机理——通过调理脏腑、畅通眼部经络来缓解视疲劳、预防近视,让学生们对明目功有了全面而深入的了解。随后进行实操教学与指导,重点讲解了动作规范、呼吸配合和意念运用等核心要领,并带领学生进行分步练习。老师的讲解细致入微、深入浅出,学生们兴致勃勃、认真习练,现场学习氛围热烈浓厚。
此次明目功进校园活动,不仅让学生们掌握了一套科学有效的护眼方法,更进一步增强了学生爱眼护眼的意识。学校表示,将以此次活动为契机,持续推动明目功融入校园文化,为青少年视力健康保驾护航。





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