12月19日至21日，为期三天的“爱我上饶，当好主人翁”上饶市2025健身气功二级社会体育指导员培训班在江西省上饶市信州区圆满落幕。此次培训汇聚了全市122名基层健身气功社会体育指导员，大家在紧张充实的学习中精进技能，更在交流互动中展现了健身气功，尤其是健身气舞在饶城的蓬勃活力。

紧张的学习之余，大家喧宾夺主，竟然翩翩起舞练起了健身气舞《生命》和《四季气韵》，不仅暖场，活跃了现场氛围！还让更多的社会体育指导员立刻讨论起健身气舞的健身养生原理和气韵习练收获。近年来，上饶市始终深耕健身气功推广普及工作，以“强健群众体魄、传承养生文化”为核心，搭建起多层次、广覆盖的推广体系。从社区广场到公园绿地，从老年活动中心到基层文化阵地，健身气功已成为市民日常健身的重要选择，各类习练点遍地开花，累计培育各级社会体育指导员千余名，让科学健身理念深入人心。

作为健身气功的创新形式，健身气舞在饶城的推广成果尤为亮眼。它将传统气功的“三调”（调身、调息、调心）精髓与舞蹈艺术相融合，兼具养生价值与观赏性，深受市民青睐。如今，健身气舞已成为上饶各类群众文体活动的“常客”，从社区文艺汇演到全市健身赛事，处处可见健身气舞爱好者的身影，既丰富了市民精神文化生活，更让传统养生文化以更鲜活的形式扎根群众。

本次培训特邀国家级社会体育指导员、健身气功国家级裁判陈罡教授亲自执教，通过深入浅出的理论讲解、标准规范的亲身示范与耐心细致的答疑解惑，助力学员们精准把握功法精髓。两天的高强度训练中，学员们劲头十足、潜心钻研，既提升了自身专业素养，更将成为未来上饶健身气功与健身气舞推广的“种子力量”，持续推动这项有益身心的运动在赣鄱大地生根发芽、蔚然成风。（江西 朱玲玲）