“专家手把手纠正动作，把原理讲得透彻，大大提升了自己的锻炼效果！”在今日启动的全国健身气功走基层专家巡讲（广西柳州站）活动现场，一位老学员高兴地说道。12月11日，由国家体育总局健身气功管理中心主办的这项活动在柳州体育中心拉开帷幕，吸引全市400多名健身气功爱好者热情参与。

本次巡讲活动得到了国家体育总局群体司指导，由广西社会体育运动发展中心、柳州市体育局等多部门共同承办，并邀请了童世敏、于强国、石伟等国内知名健身气功专家亲临授课。在启动仪式上，柳州市体育局副局长韦玉表示，此次活动是国家推动全民健身公共服务普惠化、将科学健身指导送达基层群众身边的暖心工程，既是对柳州全民健身工作的肯定，也为提升健身气功项目质量、加强基层体育骨干队伍建设提供了宝贵平台。

活动首日进行了题为《气功健身原理与练功窍要》的科普讲座。大同大学于强国老师以深入浅出的方式，系统阐述了健身气功的内涵、原理与练习窍要。他强调，健身气功应回归体育本质，以强身健体为目标，注重生活化、持久化练习，避免盲目跟风。讲座还针对日常锻炼中的常见问题与误区进行剖析，帮助学员树立科学、理性的健身观念。

实操指导环节同样精彩。西南科技大学石伟副教授聚焦八段锦，围绕立身中正、神注桩中、动静相间等要点，细致拆解每一招式的动作要领与注意事项，并现场逐一纠正学员姿势，提升动作规范性，防止运动损伤。学员们在专家面对面、手把手的指导中，感受到了实实在在的进步。

据悉，本次巡讲活动为期4天，分别在柳州李宁体育馆和三江县鼓楼坪广场举行。活动期间，专家将深入基层健身气功站点，与爱好者交流互动，解答日常锻炼中的疑难问题。

值得一提的是，本次活动紧密结合柳州少数民族文化特色，与三江侗年系列活动深度融合。主办方为参与活动的健身气功爱好者提供了三江程阳八寨景区门票优惠，让参与者在习练健身气功之余，也能体验丰富的侗年民俗活动，品尝民族美食，从而推动体育、文化与旅游的深度融合，进一步丰富少数民族地区文体旅业态。