为深入贯彻全民健身国家战略，推动健康山西建设，10月18日，以“奋进新征程，运动促健康”为主题的山西省全民健身项目下基层技能培训活动，在朔州市隆重举行。本次活动由山西省全民健身指导中心主办，朔州市体育局承办，吸引了来自市区各行各业的100余名健身气功爱好者积极参与，学员年龄跨度从20岁青年到80岁长者，生动展现了全民健身的强大号召力与包容性。

本次培训的核心内容为中华传统养生功法——健身气功·大舞。在培训现场，国家级健身气功社会体育指导员于强国老师深入浅出地讲解了大舞的功理功法，并带领学员们进行实操演练。大舞以其“以舞宣导，以神领舞，通利关节，身韵圆和”的独特风格深受学员喜爱。于老师强调，该功法不仅动作优美如舞，更注重以神意引领动作，通过舒缓圆和的动作来疏导气血、通利关节，达到调身、调息、调心的综合健身效果，非常适合各年龄段人士习练。

培训现场学习氛围浓厚，热情高涨。从朝气蓬勃的年轻人到精神矍铄的老年人，每一位学员都全神贯注，跟随老师的指令，将“昂首势”“开胯势”“抻腰势”等经典动作认真揣摩、反复练习。许多年长的学员表示，这样的活动为他们提供了一个科学、安全的锻炼平台，感觉筋骨舒展、身心愉悦；而年轻的参与者则认为，这是在工作、学习之余释放压力、调理身心的绝佳方式。

此次活动是山西省将优质健身资源下沉基层、服务群众的具体实践，不仅为朔州市的健身气功爱好者提供了一次宝贵的学习提升机会，更极大地激发了广大市民参与全民健身的热情。它有力地推动了中华优秀传统体育项目在朔州的普及与发展，为营造“人人运动、人人健康”的社会氛围，助力“健康山西”建设注入了新的活力，以实际行动响应了“奋进新征程”的时代号召。