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传统养生功法进校园,助力新生健康启航


编辑:2025-09-08 00:00:00

永安一中附属学校在传统养生功法推广领域成果斐然。自2012年起,学校就把八段锦纳入大课间活动,至今已坚持第14年,也因此成为福建省三明市健身气功八段锦特色校。20229月,青少版明目功走进校园,如今学校更是荣获“全国青少版明目功进校园光明学校”称号。

91日 至 5日开学第一周,初一年级750名新生在学校组织下,集体学习八段锦和明目功。本次教学由该校教师张卫主教,她是健身气功国家级社会体育指导员、裁判员,健身气功七段;邢美香老师担任助教,她是健身气功一级社会体育指导员。

八段锦作为中国传统养生功法,动作柔和。在张卫老师的带领下,学生们动作舒展,能帮助活动筋骨、调节气息,为忙碌学习生活中的身体提供放松与滋养。针对学生用眼频繁的情况,邢美香老师通过示范讲解,指导学生们规范练习明目功,有助于缓解眼部疲劳、保护视力。

活动中,新生们积极参与,既感受到校园生活的丰富多样,也体会到学校对学生身心健康的重视。学校希望以此助力同学们以更健康、饱满的状态开启初中学习之旅。

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