8月13日，全国健身气舞运动新方法师资培训班第四期在古韵悠悠的句容市圆满落幕。对我而言，这不仅是一场专业技能的进阶修行，更是一次联结初心与使命、满载责任再出发的成长之旅。

作为辽宁老年大学大连分校的健身气功教师，我始终记得2025年第一期培训班在浙江横店的初体验。那时的我怀揣懵懂与好奇，第一次踏入全国健身气舞培训的殿堂，开启了对这项融合传统智慧与现代活力的运动形式的探索。而此次句容之行，心境已截然不同。这座兼具历史底蕴与蓬勃生机的城市，见证了我从 “学习者”到“传播者”的角色蜕变。

来自全国各省市的110余名师资齐聚一堂，我们带着对健身气舞的热爱与推广使命，从四面八方奔赴这场文化与运动的盛会。培训期间，两套极具特色的健身气舞示范套路成为我们的重点修习内容。其中《生命》，光听名字便充满力量。练习时，每一个动作都似生命能量的流动：刚劲有力的定势展现着生命的坚韧不拔，轻柔舒缓的衔接又流露着生命的灵动柔和，让我们在一呼一吸、一招一式中深切感受生命的蓬勃与美好。另一个示范套路《青》则浸润着浓郁的汉代舞蹈风韵，长袖翻飞间仿佛穿越千年，将我们带回那个文化璀璨的时代。轻盈的舞步、典雅的姿态，每一次旋转、每一回抬手都像是在诉说古老的故事，让我们在舞动中触摸传统文化的深厚底蕴。

国家体育总局健身气功管理中心对健身气舞的发展始终高度重视，致力于让这项运动惠及更多群众。此次培训不仅让我们的专业技能得到系统性提升，更让我们清晰地肩负起推广使命。在培训现场，我们郑重承诺将所学带回各自的城市，让健身气舞在更广阔的天地中绽放光彩。

为我们授课的曾凡文老师及两名专业助手，用全身心的投入诠释着师者匠心。曾老师凭借丰富的教学经验和深厚的专业素养，将动作要领、呼吸配合、风格特点与文化内涵剖析得细致入微；两位助手则时刻关注我们的学习状态，在练习时穿梭于人群中，及时纠正动作偏差，用鼓励与指导温暖着每一位学员。

三天的学习与考核紧张而充实。我们珍惜每一分每一秒：白天紧跟老师的节奏打磨动作细节，夜晚在房间里反复练习巩固。昨日的考核场上，大家全神贯注，将连日来的所学所悟充分展现。考试结束后，我们带着满满的收获与沉甸甸的责任，踏上了返程的路。

此次句容之行，是知识的盛宴，更是责任的传递。我坚信，在国家体育总局健身气功的大力推动下，在全体师生的共同耕耘下，健身气舞定会如璀璨星辰，照亮更多人追求健康与美好的道路。而我也将带着这份使命，在大连的教学岗位上积极推广，让更多人感受这项运动的独特魅力。