辽宁老干部大学大连分校的银龄课堂里，一场成果展示活动正热闹非凡，而健身气舞《四季气韵》的展演，无疑是这场活动中最耀眼的存在。它如同一幅流动的画卷，将银龄学员们的精神风貌与健康活力尽情挥洒，让观者深深沉醉于这份独特的魅力之中。

作为国家体育总局健身气功管理中心重点推广的项目，《四季气韵》凝聚着上海体育大学张云崖团队数年的心血。它绝非简单的动作堆砌，而是巧妙地将健身气功的严谨、太极拳的圆活沉稳与舞蹈艺术的灵动柔美熔于一炉，堪称科学与艺术碰撞出的完美结晶。

细看学员们的展演，整套动作刚柔并济，韵律十足。每一招一式都透着柔美，举手投足间仿佛与天地自然相融，将《四季气韵》的精髓演绎得恰到好处。那些动作的起承转合，藏着对自然规律的敬畏，也含着对生命哲学的领悟，如行云流水般自然顺畅，让人不禁感叹其深厚底蕴。

这套健身气舞的编排暗藏玄机，紧紧遵循春生、夏长、秋收、冬藏的四季更迭规律，更与人体五脏调和相对应，养生功效显著。

春生时，动作似破土新芽，满是生机。特定的伸展与呼吸，能助肝脏排毒，养肝解郁，让身体摆脱冬日沉郁，以蓬勃之态迎接新春。

夏长阶段，动作舒展热烈，专注锻炼心肺。夏日习之，可增强心脏活力，让人胸怀开阔、养心畅性，从容应对暑热，尽享身心畅快。

秋收之际，动作趋于沉稳内敛。此时练习，着重调理呼吸系统，益肺敛气，增强抵抗力，助人们适应秋燥，为寒冬蓄力。

冬藏环节，动作以沉稳收敛为主。通过功法练习固肾闭精，帮助人体养精蓄锐、储存能量，为来年健康筑牢根基。

对银龄学员而言，《四季气韵》早已超越了健身方式的范畴，成为一种生活态度与精神寄托。长期练习让他们的身体素质显著提升。睡眠变好、精神饱满、心情舒畅是许多人的共同感受。更珍贵的是，练习与展演中，学员们结下深厚友谊，相互学习、鼓励，共享健身之乐。

未来，愿健身气舞《四季气韵》能走向更广阔的舞台，让更多人领略这份传统与现代交融的健身智慧。也期待辽宁老干部大学大连分校银龄课堂持续发光发热，为老年朋友提供更多优质平台，让银龄生活绽放出更绚丽的光彩。