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健康体魄,健全人格——云南省八段锦进校园培训班在丽江举办


编辑:2025-06-11 00:00:00

 

为贯彻体教融合战略、弘扬中华优秀传统文化,63日至7日,云南省健身气功管理中心在丽江举办八段锦进校园培训班,学员91人,绝大部分来自云南省中小学。

当前,学生近视、脊柱侧弯等问题日益凸显,心理健康压力也不容忽视。培训突出时效性和针对性,选取八段锦、明目功(青少版)为主要教学授课项目,旨在通过健身气功的校园推广练习帮助孩子们矫正身姿和坐姿,提高视力健康水平和体质健康水平,培养少年儿童专注力和耐心,护航青少年身心健康成长。

培训伊始,学员们充满懵然和期待,经“听——学——练——考”,大家逐步体悟健身气功是什么、怎么练、有何功用,到功法考核时,学员动作技术规格取得显著进步,精神面貌焕然一新。为丰富教学内容和健身气功校园推广信心,培训增加经验交流环节。普洱四小老街校区,学生尚未练习明目功时,

视力正常比例:32.88%,3个月后:33.33%,半年后:42.36%;同期测试表明,屈光正常比率变化:69.33%-69.81%-78.54%。显著详实的数据对比,赢得大家颔首称赞。值得称道的是,昆明市中华小学校长以身作则,千人八段锦、五禽戏大课间已成为校园日常,师生在一招一式中感受到身心舒展纷纷反馈:身体状态明显改善,工作也更有活力。

在培训中,云南省健身气功管理中心注重听取学员意见建议。一位红河县的学员说:“云南省气功中心组织的培训收获很大,让我们明白跟着视频练永远练不好、练不出效果,参加培训,才能掌握细节末梢,短暂的学习,已经让我们感受到显著的健身效果。”培训业已结束,返校推广征程已经开启,学员们将以课本为纲、以课本为师,反复研读、学深吃透教材,用好在学中悟、在悟中练的方法论,在坚持不懈的习练中持续增强文化自信,以实实在在的体质健康变化增强健身气功进校园的信心和决心。

 

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