赣州市定南县素有江西“南大门”之称 。在这个只有22万人的小县城，蛇年伊始，拥有“脐橙之乡”和拥有“赣南客家服饰”“定南瑞狮”等国家级、省级非物质文化遗产的小县城里，又增添一道靓丽的风景，那就是由我们定南县老年体协拳剑气功协会组织的健身气舞队，在料峭春寒中，在当地掀起了一股全民健身的热潮。

江西是国内最早开始推广健身气舞的省市之一，国家体育总局健身气功中心在宁波奉化举办首届健身气舞运动新方法师资培训时，就有40多名来自全省各地的骨干报名，而我们定南县也参加了2人。学成归来后，县城的文体中心和老年宫，每天都能见到健身运动爱好者，在她们的义务指导下认真练习健身气舞。

为了让更多健身运动喜爱者了解并参与健身气舞，定南老年体协拳剑气功协会的成员们，自去年夏天开始，不辞辛劳，还经常深入到部分社区和乡镇。组织系列丰富多彩的推广活动，包括现场教学与指导，将健身气舞的动作要领和独特魅力一一展现给功友们。从基础的步伐到优美的舞姿，再到气息的配合，教练们耐心细致地讲解示范，参与者们则认真学习，一招一式有模有样。

从夏到秋，再由秋入冬。一传十，十教百，“雪球”越滚越大，让这个冬天因为有健身气舞而更美。看着迎春花开，满足与喜悦，热烈而温馨。健身气舞不仅让我们在舞动中感受到身心的愉悦，更在潜移默化中提升了身体的柔韧性与协调性。通过特定的动作与呼吸技巧，引导练习者在内敛心神的同时，也外在展现了舞蹈的韵律美。一时间，县城里许多原本对健身气舞不太熟悉的健身者，在协会成员的热情带动下，逐渐被融合了舞蹈、音乐和气功元素的这种新运动方式所吸引，纷纷加入到练习队伍中来。很多人纷纷表示自从练习了健身气舞，不仅身体更加健康，精神也更加焕发。在健身气舞中的习练中收获了健康与快乐。

目前，随着气舞在定南县城的普及，越来越多的人开始加入到这一健康、快乐的健身行列中来。我们相信，在未来的日子里，气舞将继续以其独特的魅力，为县城的市民带来更多的健康与快乐！