10月10日，2024年“庆国庆·迎重阳”山东省老年人全民健身活动主会场启动仪式在日照市隆重举行，共有来自日照市老年人体育协会相关专委会、直属分会，各区县、功能区老体协创新健身项目展示队伍和社会各界1000余人参加。山东省老年人体育协会秘书长、省老年人体育活动管理服务中心主任孟涛，日照市政协原党组副书记、副主席，市老年人体育协会主席黄秀芹，等出席启动仪式。

本次活动既是山东省主会场启动仪式，也是日照老体协组织开展的“庆国庆·迎重阳”全民健身系列主题活动之一。启动仪式结束后，举行了日照市老年人创新健身项目展示活动，健身气功运动处方——脊椎平衡方等13个创新健身项目先后登场，进行了充满激情的展示展演，宏大壮观的场面，不仅展现了老年朋友积极进取、奋发作为的精神风采，同时表达了对祖国的热爱和对美好新生活的向往。

日照市老年人创新健身项目展示结束后，举行了科学健身指导进社区活动。来自日照市老体协4个专委会的11位专家老师分四组走进官山社区进行科学健身指导，来自官山社区及区内其他健身站点的120余名健身爱好者参加活动。

健身气功专委会为官山社区的健身气功爱好者讲授的健身气功运动处方——脊椎平衡方。授课老师理论联系实际，既全面系统，又突出重点。学员们第一次接触运动处方，即感到新奇、又感到欣慰，表现出了强烈的求知欲。学习结束后，大家一致反应平衡方对脊柱的抻拉效果明显、练后周身特别舒服。纷纷要求教练员抽时间再进官山社区进行细化指导，一致表示要扎实掌握平衡方，充分发挥老年人健身骨干作用，带动周边社区的人加入到学习行列，为全民健身事业贡献自己的力量。

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