本次培训内容主要分为，健身气功理论；健身气功六分钟普及功法培训；讲解广东省健身气功站点联赛普及功法改编动作要点三大部分。扎实的理论知识课和生动的实践课为普及推广健身气功项目，提高健身气功指导员技术水平起到了良好的推进作用。