8 月 4 日至 8 日，2026 年全国健身气功走基层专家巡讲活动先后走进甘肃陇西县、红古区。本次活动将国家级优质健身气功教学资源下沉陇原城乡，面向基层站点骨干、社会体育指导员与健身爱好者开展系统化培训，两站活动顺利完成全部教学任务，圆满收官。

本次巡讲由国家体育总局健身气功管理中心、中国健身气功协会组织开展，甘肃省社会体育管理中心统筹协调，陇西县文体广电和旅游局、兰州市红古区文旅局分别承办。活动坚持 “惠民、普及、赋能” 宗旨，深入落实全民健身国家战略，推动传统养生体育科学普及，助力基层全民健身公共服务体系建设。

巡讲期间，受邀国家级健身气功专家包头医学院副教授孙坚、四川轻化工大学副教授田怡然莅临授课，采用 “理论授课 + 实操示范 + 一对一纠错” 模式开展教学。课堂上，专家系统讲解健身气功科学原理、习练注意事项、运动损伤预防，破除群众健身误区；实操教学重点围绕健身气功八段锦、导引养生功十二法、大舞等普及度较高的功法，细致拆解动作规范、身形要领与呼吸配合，现场纠正学员长期习练形成的不规范动作。从招式发力要点、肩颈腰背姿态把控，到呼吸吐纳与肢体动作的协同配合，再到功法养生原理、日常居家习练注意事项，两位讲师摒弃晦涩专业术语，用通俗直白的语言拆解重难点；针对学员普遍存在的动作僵硬、气息紊乱、姿态不标准等共性问题，逐人俯身纠正姿势，细致答疑解惑。同时，巡讲团队深入当地机关单位开展公益教学，面向机关干部推广简便易行、适宜工间练习的健身气功功法，帮助干部舒缓伏案工作带来的身体劳损，倡导健康工作生活方式。在健身气功站点，针对基层指导员日常教学难点，专家分享站点组织管理、群众教学方式等实用经验，答疑解惑、传经送宝。

培训讲师，健身气功八段、孙坚副教授谈及本次甘肃巡讲收获时深有感触：“健身气功根植中华传统养生文化，生命力就在基层百姓之中。这次走进甘肃，能真切感受到陇原群众对科学健身、康养养生的热切需求。很多爱好者自主练习多年，积累了不少动作误区，我们下沉基层的意义，就是正本清源、规范技法，让大家练得标准、练得安全、练出实效。后续我们也会持续做好技术帮扶，培育本土健身气功骨干，让传统养生功法在甘肃落地扎根、长久传播。”

健身气功世界冠军，本次培训讲师，田怡然副教授在分享本次授课体会时说：“甘肃地域辽阔，城乡健身需求各有特点，本次巡讲不只是传授招式，更重在传递‘循序渐进、身心同养’的健康理念。看到学员们从最初气息不稳、动作生疏，到结业时整套功法行云流水，脸上舒展了疲惫、多了精气神，便是此次巡讲最大的价值。期待以本次活动为纽带，带动更多基层群众爱上健身气功，乐享健康生活。”

红古区学员周芳兰常年坚持习练八段锦，是社区健身站点的骨干成员，全程参与完培训后满心欢喜：“自己跟着视频练了好几年，总觉得动作别扭，练完偶尔腰酸乏力，一直找不到问题根源。经过孙老师和田老师手把手点拨，才明白沉肩坠肘、腹式呼吸的关键要领，从前的误区全都理顺了。现在整套功法练下来通体舒畅，浑身轻松不少，回去之后我会把学到的规范技法教给站点的老伙伴们，带着邻里一起科学练功、调养身心。”

来自陇西县体育服务中心的参训干部王青青表示：“作为基层文旅体育工作人员，我们肩负着推广全民健身、丰富群众文体生活的职责。这次参训系统掌握了健身气功专业知识与教学技巧，既厘清了功法理论知识，也学会了面向大众的通俗教学方法。我们将会把本次专家巡讲的所获所悟，在今后的工作中，依托乡镇综合文化站、社区文体广场广泛开设公益健身气功课堂，搭建常态化教学平台，把优质健身资源延伸至乡镇村落，推动传统养生健身惠及更多城乡群众，切实做实基层全民健身服务工作。”

本次活动在红古巡讲期间，恰逢第十八个全民健身日来临之际，8月8日上午，在红古区体育馆同步举办了全民健身主题集体展演，300 名健身气功爱好者整齐亮相，舒展招式、气韵绵长，充分展现当地群众积极向上的健身风采，营造了浓厚的全民健身氛围。展演结束后，全体学员发出“全民健身，你我同行，一起来练八段锦”的共同倡议。

健身气功是中华优秀传统养生文化的重要载体，也是群众喜闻乐见的全民健身项目。此次全国健身气功走基层专家巡讲甘肃站活动圆满举办，有效补齐了我省基层健身气功专业指导短板，精准打通专业健身指导 “最后一公里”，切实夯实了甘肃基层健身人才队伍基础。下一步，甘肃省各级体育部门将以扎实落实《体育强国建设“十五五”规划》和《全民健身计划（2026-2030）》为契机，常态化开展健身气功公益培训、展演交流、站点帮扶等惠民活动，传承弘扬中华传统养生文化，让传统养生体育惠及更多陇原百姓，为甘肃全民健身工作高质量建设注入持久动能。不断丰富陇原群众精神文化与健康生活供给，助力健康甘肃建设纵深推进。