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仿生导引,象形取意,五禽戏师资培训动起来


编辑:2024-05-21 00:00:00

健身气功要想在校园全面“动起来”,形成常态化教学,师资力量的培养是关键。5月6日至10日,2024年云南省健身气功·校园五禽戏培训班在红河州开远市举办,107名学员参训,绝大部分都是一线小、初中学校骨干教师。培训班由云南省健身气功管理中心举办,得到红河州、开远市两级教育体育局大力支持。

五禽戏是“仿生导引、象形取意”的代表性健身气功功法。据《后汉书·方术列传·华佗传》记载:“吾有一术,名五禽之戏:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。……”校园五禽戏仍然属于五禽戏范畴,模仿虎的威猛、鹿的奔放、熊的沉稳、猿的灵敏、鸟的恬静。它针对青少年群体注意力难以长时间集中,好动、好奇的生理、心理特点,动作简单易学、难度适中,是具有五禽特征、气功理念和舞美表现力的健身功法,适合小学、初中、高中青少年群体习练。近年来,云南越来越多的中小学把校园五禽戏作为特色体育课程培育,作为学生大课间活动,学生在强身健体的同时感受到中华优秀传统文化魅力,从小植入文化自信自强精神内核。部分学校和地区结合本校、当地实际组织比赛,凝聚起健身气功进校园的磅礴动力。

青少年是国家的未来和民族的希望,“小胖墩”“小眼镜”问题倍受社会各界高度关注,促进青少年健康是建设体育强国、健康中国的重要内容。2023年1月1日施行的《中华人民共和国体育法》明确提出:“国家优先发展青少年和学校体育,坚持体育和教育融合,文化学习和体育锻炼协调,促进青少年全面发展”。健身气功要在校园练起来、动起来,培养一批“为党育人、为国育才”的高素质师资队伍是关键一环。通过培训,107名骨干教师亲身感受校园五禽戏阳刚、柔和之美,在汗流浃背的勤训苦练中体会到五禽戏左右对称、周身运动的动作特点,基本掌握五禽戏理论技术要点,传承发展脉络。通过严格考核,全部获得结业证书。

五育并举,德育为先,智育为重,体育为本。体育肩负着塑造人的健康体魄,增强全民族健康素质,培养人的健全心理,促进人的全面发展的社会责任。相信未来,107名学员将成为一粒粒燎原火种,带动校园五禽戏在云南更多中小学校练起来,让儿童青少年在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志,激发文化自信和民族自豪感,以更好的状态投入到学习中去,成长为堪当民族复兴伟业的合格接班者和建设者。




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